Apple Watch es un dispositivo conveniente con varias funciones de salud y estado físico que le permiten controlar sus actividades diarias y realizar un seguimiento de los signos vitales.Además, Apple Watch también se puede usar como una extensión de iPhone, lo que le permite responder llamadas, enviar mensajes y mantenerse informado sobre las notificaciones.
Si bien recibir y ver notificaciones en su muñeca es más conveniente, a veces también puede ser intrusivo y distraer.A continuación, cubriremos algunos consejos para ayudarlo a minimizar las notificaciones en su Apple Watch y tener un día tranquilo.
1. Uso de la función de enfoque
Focus es una función útil en los dispositivos Apple que le permite silenciar temporalmente notificaciones específicas durante un período de tiempo determinado, lo que le permite mantenerse concentrado y disfrutar de un día tranquilo y concentrado.Puede personalizar el enfoque para permitir notificaciones de aplicaciones y contactos seleccionados.
Tu Apple Watch tiene varios modos de enfoque predeterminados que puedes elegir según tus necesidades.Aquí se explica cómo habilitar Focus en Apple Watch:
1. Deslice hacia arriba desde la parte inferior de la pantalla para ingresar al Centro de control.
2. Toque y mantenga presionado el botón de cambio de enfoque (indicado por el ícono de media luna), luego seleccione el modo que desea usar.
3. Seleccione una duración: Activado (hasta que lo cambie manualmente), Activado durante 1 hora, Activado hasta esta noche o Activado hasta que me vaya.
Recuerde que Focus se sincroniza en todos sus dispositivos Apple, por lo que se aplicará la misma configuración a todos sus dispositivos.
2. Apague el recordatorio del soporte
Sentarse o estar inactivo durante largos períodos de tiempo puede ser malo para su salud y, como insinuamos anteriormente, el Apple Watch tiene algunas funciones útiles que pueden ayudarlo a mejorar su salud y bienestar general.Una de esas características es un anillo de actividad que monitorea actividades específicas.Estos incluyen el Anillo de pie (el anillo azul), que registra la frecuencia con la que se pone de pie y se mueve a lo largo del día.
Debe estar de pie durante al menos un minuto en 24 de las 12 horas para apagar el anillo de pie para el día.Si te quedas quieto durante los primeros 50 minutos de una hora, tu Apple Watch te recordará que te muevas.Sin embargo, esto puede convertirse rápidamente en una molestia y una distracción cuando te concentras en el trabajo o en otra cosa.
Para desactivar la notificación de Stand Time en su Apple Watch, presione Digital Crown e inicie la aplicación Configuración.Luego, desplácese hacia abajo hasta "Actividad" y cambie "Recordatorios de stand".Desde este menú, también puede desactivar otras notificaciones de actividad, como el entrenamiento diario, la consecución de objetivos, los desafíos especiales y las notificaciones de actividades compartidas.
3. Deshabilitar recordatorios de atención plena
Al igual que Stand Reminder, Apple Watch lo alienta a que se tome unos minutos cada día para concentrarse en su respiración.Este simple ejercicio puede ayudar a reducir el estrés y promover la atención plena.Si bien deshabilitar los recordatorios que lo alientan a estar atento puede parecer contradictorio, a veces las notificaciones interrumpen su concentración.
Para desactivar los recordatorios de atención plena en su Apple Watch, esto es lo que debe hacer:
1. Presione Digital Crown y seleccione la aplicación Configuración.
2. Desplácese hacia abajo hasta "Mindfulness" y en "Recordatorios", desactive "Comienzo del día" y "Fin del día".
3. Puedes tener más control sobre los recordatorios de Mindfulness configurando tu propio horario.Toque Agregar recordatorio, luego elija un momento más adecuado para recibir notificaciones.
4. Habilite el modo silencioso o teatro
En su mayor parte, recibir notificaciones en el Apple Watch aún distrae menos que recibir notificaciones en el iPhone, porque puede mirar su muñeca para ver si tiene alguna notificación sin perderse en el desplazamiento sin sentido a través de Twitter o TikTok.Aún así, el sonido que hace tu Apple Watch cada vez que recibes una notificación puede ser insoportablemente molesto.
Además, considerando que el Apple Watch siempre está contigo en tu muñeca, es más conveniente silenciar el sonido y confiar en las vibraciones para alertarte sobre las notificaciones.Para silenciar su Apple Watch, deslice hacia arriba desde la esfera del reloj para revelar el Centro de control.Luego, toque el ícono de la campana para habilitar el modo silencioso.
Además, obtienes el modo Teatro, que silencia las notificaciones y evita que la pantalla se encienda cuando levantas la muñeca.Esto es ideal para ver películas en los cines.Deslícese hacia arriba desde la esfera del reloj y toque el ícono del Modo Teatro (el que tiene las dos máscaras) para habilitarlo.
Con el modo teatro activado, aún puede activar su Apple Watch tocando la pantalla o presionando la corona digital.
5. Personalice las alertas hápticas y anule el silencio
Si siente que la retroalimentación háptica de su Apple Watch es demasiado fuerte o frecuente, puede reducir su intensidad o apagarla por completo.Para personalizar las señales hápticas, vaya a Configuración > Sonidos y hápticos.En HÁPTICOS, toque Predeterminado (el interruptor Alertas hápticas está activado) para amortiguar la vibración.Alternativamente, desactive "Alertas hápticas" para desactivar la vibración.
También puede habilitar "Anular para silenciar" desde el mismo menú para silenciar rápidamente su Apple Watch cuando reciba una notificación.Una vez que esta función esté habilitada, cuando reciba una notificación como una llamada, cubra la pantalla del Apple Watch con la palma de la mano durante al menos tres segundos para silenciar el sonido.
6. Deshabilite los comentarios de voz y levante para hablar
Pedirle a Siri que lea sus recordatorios de entrenamiento y anuncie sus hitos de acondicionamiento físico puede interrumpir el ritmo de su entrenamiento relajante.Si encuentra que esta función lo distrae, puede evitar que Siri anuncie notificaciones de estado físico en su Apple Watch yendo a Configuración> Entrenamiento y apagando el interruptor "Comentarios de voz".
Además, si despiertas a Siri accidentalmente con frecuencia cuando levantas la muñeca para hablar, puedes ir a Configuración > Siri y desactivar el interruptor "Levantar para hablar".
Menos notificaciones, disfruta del Apple Watch
Recibir múltiples notificaciones en tu muñeca puede ser molesto y molesto.Afortunadamente, puedes usar estos consejos para minimizar las notificaciones de tu Apple Watch y disfrutar de un día más tranquilo y sin distracciones.Con menos notificaciones de mensajes o llamadas, puede concentrarse en tareas importantes y maximizar su productividad a lo largo del día.
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